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Bem Vindos ao nosso Site! Aqui poderão encontrar tudo relativamente a hábitos de vida saudável!

Quem nós somos

Olá! Eu chamo-me Lara Cipriano, estou no 12ºano na Escola Secundária Raul Proença, no curso de ciências socioeconómicas. Cada vez mais, tenho-me preocupado com tentar ser “a melhor versão de mim mesma”, daí o tema do site se relacionar com hábitos saudáveis. Já pratiquei natação quando era mais nova, depois passei pelo ballet, dança contemporânea, dança criativa, composição coreográfica. No entanto, hábitos saudáveis são muito mais que praticar desporto. É importante acompanhar isso com uma alimentação saudável e nunca esquecendo a saúde mental! Como adolescente estudante já me deparei com várias situações de stress, momentos de mais ansiedade, achando importante que cerca de 1/3 do nosso site se dedique a este ramo da saúde mental! Espero que desfrutem do “HealthyLifestyle”! 🙂

Chamo-me Lara Duarte e tenho 17 anos, e estou no 12º ano na Escola Secundária Raul Proença, no curso de Ciências Socioeconómicas. Desde muito nova que estou em contacto com o desporto, tendo já praticado patinagem artística, natação, triatlo e atletismo onde já obtive títulos nacionais e recordes nacionais. No 2º Ciclo e 3º Ciclo estive no articulado de dança. Conseguir ter um estilo de vida saudável é o que tento ter e espero que também o consigas através do nosso site. Por isso é que optámos por este tema para o nosso projeto, para que mais pessoas possam também ter este estilo de vida saudável.

Venham conhecer mais do nosso site e espero que gostem, desfrutem e aproveitem! 🙂